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23:30
体重51.3kg
体脂肪率10.7%
筋肉量43.4kg
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51.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2019:
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1754 kcal
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Fat: 92.80g | Prot: 79.89g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: ゆで卵, アーモンド. Lunch: セブンイレブン カレーうどん, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ. Snacks/Other: ローソン アーモンドキャラメルチョコレート（イヌリン使用）, ナチュラルローソン アーモンドチョコレート イヌリン使用. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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