Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 96.11g | Prot: 76.70g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Евроопт Булочка Сметанник, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Купаты, Евроопт Булочка Сметанник, Сметана , Драники с Мясом, Яйцо Куриное, Камако Майонез Столичный, Морская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Сырники Домашние, Сосиски Телячьи, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|