Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 64.43g | Carbs: 84.15g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичница, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Перекресток Сыр Маасдам . Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Balance Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|