|
🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
|
57.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 111.36g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: SPAR Пирожное Картошка Десертная, Банан, Урбеч Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Сахар, Dorblu Dorblu Classic, SPAR Меренга , Мистраль Фасоль Кидни, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры. Dinner: SPAR Торт Красный Бархат, SPAR Баклажан с Сыром и Орехом, Universal Nutrition Animal Flex, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|