Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 58.35g | Carbs: 219.66g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Пекинская Капуста, Сметана , Куриное Филе на Гриле, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Борщ, Сметана , Борщ. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы, Виноград, Красное Яблоко. more...
|
Losing 203.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомо Сапиенс's Weight History
|