|
70,6
|
70.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 69.30g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Красное Яблоко, Избенка Сыр Козий Молодой, ВкусВилл Сыр Шевр, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Зеленый Чай, Мёд. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|