Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 100.55g | Carbs: 195.32g.
Breakfast: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Сметана , Виноград, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Борщ Украинский. Dinner: Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачковая Икра, Сливочное Масло, SPAR Каша Гречневая Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград, Кабачковая Икра, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|