Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 49.64g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Банан, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Брокколи, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Lunch: Дикси Маслины Крупные без Косточки, Гречка с Грибами. Dinner: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina Kucherova's Weight History
|