Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 76.01g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Семгой. Lunch: Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Печень Говяжья. Dinner: Салат из Помидоров, Вина Рислинг. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelikovadream's Weight History
|