Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 62.69g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Сахар. Lunch: Coffeeport Ролл с Говядиной , Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Картофель Фри, Якитория Кукси. Dinner: Milka Печенье Choco Pause, Oreo Golden Oreo, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|