Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 49.79g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Филе Гранд с/К, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Ламбер Сыр Сливочный, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|