|
70,7
|
70.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 60.28g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Красное Яблоко. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|