Людмила1412's Journal, 22 Oct 19

-800 от вчерашнего, что радует, пришло время взять себя в руки✋🖐👋
60 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 October 2019:
1503 kcal Fat: 58.47g | Prot: 90.36g | Carbs: 159.72g.   Breakfast: Ашан Сдоба с Джемом, Алтай Сыр Буковинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Свеклы, Болгарский Перец, Картофель (с Кожурой), Капуста, Хлебодар Хлеб Суворовский, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебодар Хлеб Суворовский , Лузинская Крыночка Сметана 15%, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде , Окей Слива Круглая Синяя. more...
1370 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Людмила1412's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.