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頑張るゾ💪💪
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70.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2019:
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1414 kcal
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Fat: 46.43g | Prot: 49.10g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: グリーンスムージー, ゆで卵, バタートースト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Lunch: セブンイレブン 野菜を食べよう！サラダうどん. Dinner: コープ 無調整豆乳, グリーンスムージー. Snacks/Other: クッキー, ホットケーキ, バタートースト. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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