|
👌🤗
|
78.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 55.85g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Печеночные Котлеты, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Елизавета Хлебцы с Пряностями, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сметана , Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Сметана , Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Омлет Пуляр. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Хрустящие Сила Фруктов, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Елизавета Хлебцы с Пряностями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likakondakova's Weight History
|