Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 75.03g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Сахар, Ирга, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Рис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Dinner: Лечо, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|