Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 86.77g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Billa Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ARO Масло Подсолнечное. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Шампиньоны, Мясновъ Гречка Зелёная Непропаренная, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Dinner: Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|