Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 85.79g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Яйцо. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами, Киноа (Вареный). Dinner: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Мясновъ Пастила Яблочная Классическая, Вареное Яйцо, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Грибами, Магнит Банан, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeles17's Weight History
|