Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 91.63g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Гороховый Суп, Грудка куриная жареная, Морковь по-корейски. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|