Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2066 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 116.09g | Carbs: 224.43g.
Breakfast: Cheese Gallery Parmesan, Магнит Редька Зеленая, Репа, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Приправыч Желатин Пищевой, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло, Булгур, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Станем Друзьями Авокадо , Болгарский Перец, Гречка, Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|