Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 72.68g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермер-Центр.Рф Вареники с Творогом . Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|