Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2583 kcal
|
Fat: 114.86g | Prot: 139.24g | Carbs: 253.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Желтая, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. Lunch: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Магнит Персик, Помидоры Черри, Булгур, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Ряженка 4%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|