Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
107.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 57.78g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Стандарт Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пицца Тарантелла, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Вареное Яйцо, Помидоры, Банан, Пудинг из Творога с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|