Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 120.75g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Столетовский Мясной Двор Паштет с Грибами . Lunch: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Сельдь Соленая, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Uno Momento Cappuccino. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|