Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 109.69g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Компас Здоровья Льняная Мука, Мистраль Гречка, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Lunch: Лента Салат Выборгский с Говяжьим Языком, Свиная Отбивная. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Tuc Печенье , Тимоша Козинак. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|