Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 35.86g | Carbs: 83.29g.
Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Российский, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Усладов Торт Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|