Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
409 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 36.27g | Carbs: 36.73g.
Breakfast: Здоровый Продукт Семена Льна, Молочные Горки Творог Рассыпчатый, Смешанные Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фейхоа, Караван Семена Чиа, Кокосовая Стружка. Lunch: Яблоко. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|