Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
472 kcal
|
Fat: 16.98g | Prot: 20.33g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Карат Сыр Плавленый Коралл, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|