|
Все...это критичный вес для меня!не смогла я долго удерживать результат..обидно🙈😢начинаю все сначала!!!💪🏼
|
64.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 57.57g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: ПП Шаурма, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|