Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
730 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 56.85g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Курага, Молочные Горки Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.sidorova.2019's Weight History
|