Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 94.21g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Мёд, Вареное Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яшкино Пряники Классические. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nova_vika's Weight History
|