Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2443 kcal
|
Fat: 105.50g | Prot: 227.60g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Деревенское Молочко Рикотта, Чай, Solgar Omega 3 950 Mg, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Lunch: Лента Салат Корейский Острый из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Мираторг Тендер Стейк в Маринаде. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|