Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2546 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 155.09g | Carbs: 326.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Клементины, Олива Факел Кета Слабосоленая. Dinner: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Куриное Филе Вареное, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schernyak2's Weight History
|