Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2676 kcal
|
Fat: 118.39g | Prot: 76.17g | Carbs: 308.36g.
Lunch: 寿がきや食品 赤からラーメン. Dinner: マクドナルド ダブルチーズバーガー, マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド シャカシャカチキン. Snacks/Other: プロテイン, Meiji おいしい牛乳, 赤福 赤福, セブンイレブン パンプキンプリン, チョコレートケーキ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
11598onyxstreet's Weight History
|