Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2429 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 72.65g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Canti Вино Красное Сухое, Теремок Сырники со Сметаной, Капучино. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Цветная Капуста в Кляре, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Кальве Майонез Легкий, Оливковое Масло, Рис Отварной, Треска Отварная, Теремок Сырники со Сметаной , Вино Красное Сухое, Сметана , Рогачев Сгущенное Молоко, Семга Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо , Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленое Яблоко, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina20182's Weight History
|