Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 85.18g | Carbs: 37.81g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Щи с Курицей, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. Dinner: Салат из Помидоров, Глобус Форель Чили Сл/с. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|