Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 66.02g | Carbs: 262.44g.
Breakfast: Bakery Story Масена Изделие Сдобное Хлебобулочное, Яичница с Помидорами, Виктория Хлеб по-Деревенски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Айсберри Minime Манго Сорбет с Кусочками Фруктов , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Творог 9%. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Творог 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatayson's Weight History
|