Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 62.96g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Беллито Карамельный Топпинг, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Петрушка, Помидоры. Lunch: Утречко Печенье Сдобное с Семечками, Каравай Шарлотка с Яблоками, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Жареная Рыба (в Панировке), Лента Икра Овощная. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obez_yana's Weight History
|