|
89/66/89
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2480 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 145.84g | Carbs: 302.29g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Effort Protein Батончик Клубника, Бон Пари Леденцы, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Татищев Пюре Гороховое . Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Му-Му Баклажаны в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|