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ほんと？
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70.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2019:
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1795 kcal
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Fat: 40.47g | Prot: 69.78g | Carbs: 291.16g.
Breakfast: グリーンスムージー, 納豆, ご飯, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Lunch: 丸大食品 ロースハム, 伊藤ハム ロースハム, 蟹, グレープフルーツ, 柿, おにぎり. Dinner: ポテトサラダ, はるさめスープ, サラダ, おにぎり. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターのりしお, クッキー, かりんとう. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
食事内容が体に合ってればBMI23までは痩せていきますぜ
▽°｜bｸﾞｯ
18 Oct 19 by member: ヤママユガ
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18 Oct 19 by member: かねたく
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