Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 68.89g | Carbs: 227.52g.
Breakfast: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Пятерочка Банан, Избенка Кефир Обезжиренный Термостатный 0,1%. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофемания Грибной Суп. Dinner: Киндер Сюрприз, Сладуница Конфеты Беллито Карамельный Топпинг, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Избенка Кефир Обезжиренный Термостатный 0,1%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obez_yana's Weight History
|