Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 118.34g | Carbs: 101.73g.
Breakfast: Батон, Chikalab Chikabar Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Лимон, Шкварки, Жареная Картошка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Trapa Молочный Шоколад с Миндалем и Стевией , Банан. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|