Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 70.97g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной , Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Сметана , Вдохновение Шоколад Классический, Замороженная Вишня, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Пепси Пепси. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|