Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 49.66g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Nescafe Classic Cappuccino. Lunch: Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Тушеные Овощи, Минтай, Салат из Крабовых Палочек, Уха. Dinner: Коньяк, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|