|
Сегодня прекращаю пить утрожестан
Попробую со след недели спорт. Болит спина и всякая осенняя хандра не отговорка
|
86.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 63.39g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Капучино. Dinner: Хурма, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Избенка Запеканка Творожная 9%, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Икра Сельди в Сливочном Соусе с Копченым Лососем. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|