Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 54.12g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Приготовленная Тыква, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Nescafe Cappuccino (240мл). Lunch: Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%, Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская, Приготовленная Тыква, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazy loop's Weight History
|