Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 53.78g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Сибирский Гурман Вареники Три Ягодки. Lunch: Оливковое Масло, Глобус Плов с Курицей, Окей Кедровые Орешки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры. Dinner: Зефир, Хайнц Кетчуп Томатный, SPAR Котлета Куриная Нежная , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Сибирский Гурман Вареники Три Ягодки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|