Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
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52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2019:
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1233 kcal
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Fat: 41.69g | Prot: 67.40g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Alpro Lait d'amande Original , Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Seeberger Cerneaux de Noix, Carottes, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Bio Wise Mixed Nut Butter, Pommes (sans Peau), Celnat Flocons de Petit Épeautre . Lunch: Potimarron, Auchan Brocolis en Fleurettes, Carottes Cuites, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine, Courgette, Biothentic Graines de Lin Brun, Dakatine Pâte d'arachide, Celnat Flocons de Pois Chiches. Dinner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Courgette, Tomates, Priméal Gluten Pur, Gerblé Levure Diététique , Cos ou la Laitue Romaine. Snacks/Other: Sondey Mini Rice Waffles Milk Chocolate, Alpro Lait d'amande Original . more...
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steady weight
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