Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 79.14g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Ашан Помидор, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Карат Сыр Плавленый "Шоколадный Десертный", Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Ашан Помидор, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Колбаски, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. Snacks/Other: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|