|
вчера были суши...
|
95 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 112.13g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Хлеб Бородинский, Бекон (Жареный), Печень Говяжья Жареная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Горный Университет Салат "Витаминный", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|